Les causes courantes de l'irritation des yeux en piscine
Piscinistes ou non, on a tous déjà ressenti cette désagréable sensation d'eau qui picote les yeux. Cette irritation est souvent à la fois inquiétante et frustrante, surtout si elle survient après une longue séance de plongée. Mais savez-vous que le chlore n'est en réalité pas toujours le coupable numéro un ?
Lorsqu'on pense au chlore : le bon et le moins bon
Le chlore est largement utilisé dans la désinfection des eaux de piscine, mais il faut savoir qu'il n'est pas sans faute. Certes, lorsqu'il est dosé correctement, le chlore neutralise efficacement les bactéries et parasites, assurant ainsi une eau saine pour vous et vos proches.
Cependant, un excès de chlore peut causer des irritations des yeux. Lorsqu'il se combine avec d'autres substances présentes dans l'eau, notamment la sueur et les urines, il forme ce qu'on appelle le trichloramine (ou trichloroacétamide), une substance qui n'est pas du tout amicale pour vos paupières sensibles.
Quelles sont donc les vraies coupables ?
1.
La chloreur : bien que moins connue, cette forme de chlore est souvent utilisée dans les piscines privées. Si elle offre un effet plus rapide et durable, elle peut être irritante pour l’œil.
2.
Les sels minéraux : contrairement au nom qui pourrait laisser penser le contraire, ces sels ne sont pas toujours inoffensifs. Ils peuvent contenir des composés alcalins qui peuvent irriter les yeux lorsqu'ils se dégradent ou lorsqu’ils sont en surdosage.
3.
La sueur et l'urine : une source d’inquiétude sous-estimée, ces substances contiennent des protéines, qui réagissent avec le chlore et les sels minéraux pour former des irritants.
Comment prévenir l’irritation oculaire ?
1.
Hydratez-vous : la pénurie d’eau dans vos muqueuses peut augmenter votre sensibilité à l'eau de piscine, donc buvez beaucoup avant et après la plongée.
2.
Portez des lunettes de bain : ces lunettes offrent une protection contre les irritants chimiques présents en surface de l’eau.
3.
Nettoyez vos yeux : si vous ressentez l’irritation, rincez généreusement vos yeux avec de l'eau fraîche et fraîchement dégagée pour éliminer les irritants.
4.
Évitez le chlore trop fort : vérifiez régulièrement la quantité de chlore dans votre piscine et ajustez-la si nécessaire pour éviter un excès d'irritant.